Zapraszam Cię do grupy na facebook'u: SAhealing - medytacje ciało & serce & umysł, gdzie dwa razy w miesiącu zaproszę Cię do praktyki uważności na ciało, serce i umysł. Celem jest scentrowanie, osadzenie, ugruntowanie, ucieleśnienie emocji oraz uzyskanie wewnętrznego spokoju. Skupiamy się na zdrowiu i dobrostanie psychofizycznym, emocjonalnym oraz duchowym.

W nagraniach live można uczestniczyć nie tylko w momencie transmisji. Medytacje będą zostawać na tablicy w grupie i będzie można z nich korzystać wielokrotnie. Narzędzia z jakimi się spotkasz to m.in. praca z ciałem, praca z ruchem, techniki oddechowe i medytacyjne, channeling w ruchu, narzędzia Duchowości Tańca, praca z Rodem, wizualizacja, afirmacja, arteterapia, terapia tańcem i ruchem, analiza ruchu głównie w podejściu Laban Bartenieff Movement System. Spotkania będą trwały do godziny czasu. W zależności od tematu, który będziemy poruszać, będę się również dzielił swoim doświadczeniem.

Link do grupy: https://www.facebook.com/groups/119341160090398

Miesięczny abonament to 40 zł.

Zapraszam wszystkich, którzy chcą poczuć rozwój siebie w lekki, wspierający w codzienności sposób 

Tomasz SAheal Kudłacz