OBROBINA WYTCHNIENIA dla MAMY

Jesteśmy trójmiejską grupą kobiet, które wspólnie tworzą stowarzyszenie OPARCIE - organizację, której członkiniami są Mamy wychowujące dzieci z wielorakimi niepełnosprawnościami.

W listopadzie tego roku, dzięki finansowaniu miasta Gdańska, udało Nam się zrealizować Nasz innowacyjny projekt WYTCHNIENIE weekend z Mindfulness. Jego efekty potwierdziły tylko Nasze głębokie przekonanie - RAZEM MAMY WIĘKSZĄ MOC do stawiania czoła codziennym wyzwaniom. Ten projekt pokazał Nam również jak bardzo ważne jest dbanie, nie tylko o to co w głowie, ale również to co w ciele.

Jak mówi zaprzyjaźniona z Nami nauczycielka mindfulness: Nasze ciało, jak wszystko na tej ziemi ma swoją pojemność i przekraczanie jej wiąże się w dłuższej lub krótszej perspektywie z sygnałami takimi jak: dyskomfort, napięcie czy choroba.

Jest taki moment, w którym trzeba opróżnić żeby móc przyjąć kolejną dawkę życia. Nie da się w naszej, ziemskiej rzeczywistości "upychać" ciała jak plecak.

Dlatego zależy Nam na tym, aby móc kontynuować warsztaty uważności i pracy z ciałem stacjonarnie w Trójmieście. Chcemy aby, każda oparciowa Mama miała szansę poczuć to, czego doświadczyłyśmy w trakcie weekendowego wyjazdu WYTCHNIENIE. Możliwe jest, że dzięki Twojemu wsparciu uda się Nam, zaprosić jeszcze więcej kobiet doświadczających podobnego macierzyństwa.

Celem zrzutki jest wsparcie Mamy, która na co dzień nie może pozwolić sobie na chwilę wytchnienia. W natłoku codziennych spraw i obowiązków, zwyczajnie nie ma przestrzeni, sił ani środków na to, aby zadbać o swoje potrzeby - swój dobrostan. Dzięki Waszemu wsparciu będziemy miały możliwość zorganizowania warsztatów praktykując m.in.

• techniki relaksacji
• techniki radzenia sobie ze stresem
• uważnej pracy z ciałem
• kręgi kobiece
• medytacje w ruchu

oraz warsztaty i spotkania:

• pasji i zainteresowań Naszych Mam np. makrama,
• tematyczne
• inne

Nawet niewielka kwota Twojego wsparcia, może sprawić Nam chwilę wytchnienia.

DZIĘKUJEMY

STOWARZYSZENIE OPARCIE

O Nas:

https://www.facebook.com/S.Oparcie

kontakt: [email protected]